A maca
peruana (Lepidium meyenii), como é conhecida no Brasil, é uma raiz, um
tubérculo, como rabanete, originária da região dos Andes, no Peru, na América
do Sul. Quase toda produção da maca nessa região é exportada principalmente para a
Ásia.
Raiz da maca
Além do seu nome mais popular, ela é é conhecida também por ginseng-peruano, maca-andina, planta-maca, maca-pó, maca-ginseng, peruvian maca (inglês).
No Brasil a maca é comercializada em cápsulas e em farinha (pó).
Maca peruana em pó e raiz da maca
Para que serve a maca peruana
Ela é rica em sais minerais, cálcio, ferro, magnésio, zinco. Também contém as vitaminas do complexo B, como a vitamina C, B; por isso ajuda a combater a anemia, fadiga crônica, aumentar a libido, ansiedade e ajuda nos problemas de ordens menstruais como cólicas.
É também bastante utilizada durante a menopausa para evitar fogachos (calores e suores femininos).
Por ser rica em cálcio, ajuda a combater a osteoporose, comum em mulheres já na menopausa; fortalece os dentes e tem grande poder de aumentar a massa muscular.
Possuindo a maca dos Andes, portanto, diversos benefícios para a saúde humana.
Maca peruana ajuda a engravidar
O hormônio estrogênio é fabricado nos ovários e estimula o crescimento das glândulas mamárias (aumenta os seios); deposição da gordura no corpo, como nas coxas, quadris, região glútea; ajuda a vagina estar lubrificada para que a relação sexual seja agradável e não dolorosa; reveste o útero para uma gravidez saudável; diminui o estresse, ansiedade, enfim contribui para o equilíbrio emocional; dentre tantas outras funções.
Já a progesterona tem uma importante função de preparar a parede do útero para receber o óvulo (ovo fertilizado por um espermatozoide). Tanto o homem quanto a mulher produzem progesterona.
No homem a criação do esperma é uma das principais funções deste hormônio. A maca ajuda na produção do líquido seminal e na produção de espermatozoides.
A maca tende a ajudar na regulação da produção e manutenção de níveis regulares dos hormônios no organismo, como o estrogênio e progesterona, sendo estes importantes na reprodução masculina e feminina.
Veja abaixo resumo de um artigo científico sobre a Maca e sua relação com a fertilidade.
Efeito da suplementação de maca na quantidade de esperma de bovino e de qualidade, seguido por dois ciclos de espermatogénese. Clément C, KNEUBUHLER J, Urwyler A, Witschi U, Kreuzer M. ETH Zurich, Instituto de Vegetal, Animal e Ciências agroecossistema, Zurique, Suíça.
Resumo: A suplementação maca no primeiro período de 10 semanas aumentou o número de espermatozóides no segundo período de 10 semanas, ou seja, quando os animais não receberam a maca. O índice de fragmentação do DNA e a motilidade avaliadas visualmente dos espermatozóides de touros, que inicialmente mostrou uma qualidade do esperma limítrofe, foram significativamente melhoradas com maca suplementação precoce.
A maca andina tem contraindicações?
Assista ao vídeo e tire suas conclusões se a maca andina tem alguma contraindicação e se possui efeitos colaterais.
Médico fala sobre os benefícios da Maca Peruana
Essa é uma das grandes e perguntas comuns que são dirigidas aos especialistas. Diariamente são feitas também buscas nos buscadores na internet como o Google, Bing e Yahoo para saber se consumir maca peruana faz mal, se há malefícios do uso dele no organismo.
Bem, de maneira geral não há contraindicações consumir maca andina, mas de acordo com o relato médico no vídeo acima, em literatura há registro, apenas durante a gravidez e o tratamento do câncer de próstata não deve consumi-la.
Há relatos de que as pessoas que possuem doenças crônicas, hepáticas e renais e alergias devem consumir somente com recomendação médica.
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